ぐうたら主婦あのたまの漫画ブログ

脳内お花畑なメルヘン漫画を描いています。

2019-09-30から1日間の記事一覧

質の良い睡眠には、やっぱり「運動」が一番!!…かも?

睡眠と運動について考える こんにちは、ぐうたら専業主婦のあのたまです♪(*´ω`*) 何回かに分けて「朝起きられない悩みと、睡眠」について書いています。 今回は、睡眠と運動について、焦点を当てています~♪ 質の良い睡眠の為に、運動について考えてみよう…