ぐうたら主婦あのたまの漫画ブログ

自分の気付いたことや感じたことをエッセイ漫画にしています。

2019-10-01から1日間の記事一覧

深い睡眠を得られる方法「オススメyoutubeリラックス動画」

リラックスして深い睡眠を! こんにちは、ぐうたら専業主婦のあのたまです♪(*´ω`*) 何回かに分けて「朝起きられない悩みと、睡眠」について書いています。 今回は、ストレスとリラックスなどについて、焦点を当てています~♪ 深い睡眠には、リラックスが一…