専業主婦あのたまの漫画ブログ

ぐうたら専業主婦のあのたまが、日常で感じたことをイラストや漫画で綴っています

健康

体や健康について、色々試していることを描いています(*´ω`*)

生理痛が和らいだ!?カフェイン断ち1ヵ月で感じた効果

カフェイン断ちの効果が凄い! こんにちは、ぐうたら専業主婦のあのたまです。 先日「コーヒー断ち(カフェイン断ち)」の記事を書いたのですが、 日数的には断ってから1ヵ月が過ぎたので、経過を報告したいと思います♪ ↓↓↓前回の記事 www.anotama.com 生理…

一日一杯の珈琲でもカフェイン中毒!?コーヒー断ちが辛過ぎた話

2週間のコーヒー断ちと、麦茶 こんにちは、ぐうたら専業主婦のあのたまです♪ 今日は「2週間のコーヒー断ち(カフェイン断ち)」をした時のお話をしようと思います(*´ω`*) 先月、お友達とランチに行った際、調子に乗って3杯もコーヒーを飲んでしまったワ…

バルトリン腺炎は漢方で治るのか!?④その後の話…

バルトリン腺炎その後の話 こんにちは、昨晩は突然ネガティブな感情が湧きあがったので、起きてセルフケアのワークをしたあのたまです。スッキリしているのですが、大分長くかかったので睡眠不足で今非常に眠いです。 そんな寝ぼけ眼でカレンダーをふと見る…

化粧品をシンプルにしたら、肌の具合が良くなった話

オールインワン化粧品 こんにちは、今日はスーパーに行って、どの「だしパック」を買うかでずっと悩んでいたあのたまです。うちでは基本、毎日お味噌汁を飲むのですが、高い方がどうしても美味しいので、値段とにらめっこしながら選んでいます。煮干しでもた…

ランニングに挑戦!?

ウォーキングからランニングへ? こんにちは、今日は久しぶりに深い瞑想をして、かなり心地よい状態になったにも関わらず、夕方には頭が言葉だらけになってしまったあのたまです。 「雑念を吹き飛ばしたい!うっとおしい!」と、強く思ったからでしょうか? …

お風呂に入れなくて水への欲求が強くなる話

水に浸かりたい話 こんにちは、今日は日中お買い物に出ようと外に出たものの、太陽が眩しすぎて10秒で家に引き返したあのたまです。冷蔵庫にあるものだけで、ご飯を作ろうと思います。 さて、バルトリン腺炎になってレーザー治療をしてもうすぐ二週間が経…

健康のありがたさを思う

お散歩大好き こんにちは、今日は塩辛茶漬けを食べて、塩分を補給したあのたまです。時々無性に食べたくなる塩辛、お茶漬けにする時は高くて良いものより、安い物の方が美味しかったりします(笑) さて、ようやく外に出て普通に歩けるようになり、夕方日が落…

バルトリン腺炎は漢方で治るのか!?③

バルトリン腺炎 漢方治療断念 こんにちは、この夏はもはやバルトリン腺炎との格闘で終えたのだと、まだ暑さが続いているのに夏が終わった気分なあのたまです(;^ω^) 激痛に耐えられず、漢方治療を断念して病院へ行く 再発を防ぎたいので、都心の病院へ 生理の…

バルトリン腺炎は漢方で治るのか!?②

バルトリン腺炎漢方治療中 こんにちは、今現在、股も痛いし頭痛が酷くなってきたけど、なんとかトイレットペーパーを買いに行きたいあのたまです。暑いし外に出たくない運転もしたくない…けど、トイレットペーパーが…。この体の絶不調、もしかして、漢方薬の…

バルトリン腺炎は漢方で治るのか!?①

バルトリン腺炎再発 こんにちは、今日は農協でキュウリがお安く大量に買えて、さっそく漬け込んでいるあのたまです(*´ω`*)冬の時期からぬか漬けを始めたのですが、今に至るまで地味に続けています。飽きっぽい私にしては、長く続いています。 さて、そんな…

体は正直だから…

こんにちは、お腹が痛い痛いと言いながら、今日も喫茶店へ行ってモッツアレラカルボナーラを食べてきてしまったあのたまです。(自分の為に料理を作る気がしない) 私は昔から精神的に具合が悪くなってくると、みぞおちが痛くなり、その後、吐き気の症状が出…

長年の便秘が、ツールを使ったりお金をかけること無く、1週間で治った話

こんにちは、あのたまです。 なんだか健康サプリのアフィリエイトサイトにあるようなタイトルをつけてしまいましたが(笑)、私にとっては結構衝撃的な事だったので、ここでシェア出来れば良いなと思いました(*´ω`*) 結果から先に言いますが「ご飯をよく噛ん…

塩水の効果!塩水を飲んで、夏バテ知らずな話

女将どんだけ塩の量間違えたんだ(笑)ってくらい、 梅塩があまったんですが、この塩水を飲んだら体のだるさが消えて、 元気モリモリになりました! 入浴剤の代わりに、毎日塩を入れるようになりました。 (入浴剤より安い!!) 「塩分の取り過ぎ注意!」って…

初体験!胃カメラ

検査して分かったのは、 逆流性食道炎の初期段階なのと、胃下垂であることでした。 胃はかなり綺麗な状態だったのですが、 機能的に下にあるはずの液が上がってきているようでした(;´∀`) とりあえず、お腹を整える薬を大量にもらったので、大丈夫そうです♪ …

入浴時間延長?

結果的に入浴剤入れても、すぐ出ちゃうんですが…(笑) 気分が全然違いますね~、やっぱり香りは大事です! お風呂道具は以前全身に湿疹が出来てしまって、 一時期は石鹸だけしかありませんでしたが、 今は具合が良くなったので少し変わりました(*´ω`*) 湯シ…

好きな洋服

ご無沙汰しておりました(*´ω`*) 日々の生活で余裕が無くて、 どんどん更新が滞ってきました(;´∀`) やっぱり、バイトでもお仕事を始めると、 途端に絵が描けなくなるワタクシです。 最近は可愛い洋服や雑貨を見て癒されています。 というのも、ぐうたらな私…

美容院選びは難しい

私はおしゃれではないので、華やかな美容院は苦手だったりします(笑) 前に通っていたところは、ご夫婦でやっていて、赤ちゃんもいるような とてもアットホームなところでした(*´ω`*) 長野市なので行けないこともないのですが 人気になってしまって予約も取…

5月の疲れ

5月はアルバイトを始めたりハナラボに入会するなど、 色んなことをいっぺんにやり過ぎたせいで、 後半にその疲れがドッと出てしまいました(;´Д`) 新生活が始まると皆さん5月病になりますが、 これもそんな感じでしょうか(笑) 6月はもう少しゆとりを持っ…

今現在の状況~体質改善備忘録8(終)~

ヨーグルトでも良いんですが、沢山食べると体が冷えますし、 今現在乳製品は出来るだけ取らないようにしているので、 粉末にしました☆(ヨーグルトは豆乳グルト) 内からも外からも、体を良くしていきたいです! ひとまず、これで今回の体質改善レポを終わり…

治るときは突然に~体質改善備忘録7~

湿疹が治る瞬間の出来事。 刺されるような痛みは一回だけではなく、 このあと二回くらいあったのですが、症状は最初のものより軽かったです。 痒みはまだ残っていたものの、 以前と違って我慢できる程度にまで落ち着きました。 日に日に元通りになっていく肌…

肌断食「宇津木式スキンケア」実践!~体質改善備忘録6~

本によると、肌はそもそも水分を吸収せず、 スキンケアをして「潤ってる」と感じるのは、 ただつけた化粧水が肌に残っているだけとのこと。 何もつけないことで、 肌が本来が持っている潤う力を蘇らせるのが、 この肌断食の狙いの一つです。 肌に一番の負担…

お湯シャンプー~体質改善備忘録5~

ちょうどシャンプーの危険性についての本を借りていたり、 既に実践している友人からその良さを教えてもらったこともあり、 あまり抵抗なく移行出来ました(*´ω`*) 私はかなりの乾燥肌なので、頭皮も髪も具合が良くなってきましたが、 人によってはベタつく…

昼夜逆転~体質改善備忘録4~

脱ステロイド治療に関するたくさんのブログや記事を読みましたが、 仕事をしながら頑張って治療されてる方も多くいらっしゃって、 「自分なんてまだまだ恵まれてる、絶対治すぞ!」という 大きなエネルギーをもらいました(*´ω`*) ステロイドは塗れば塗った…

毒出し!~体質改善備忘録3~

自分から毒があふれ出ているような心地でした(;´∀`) でも、治りかけてきたのに搔きむしって落ち込んだり、 痒くて痒くてイライラしちゃう時がありましたが、 さりげない協力のおかげて「よし!絶対治すぞ!」 と前向きな気持ちになれました。 家族が病気に…

オヤツ抜きは辛い!~体質改善備忘録2~

少食は随分前から別の本を読んで実践していたし、 野菜中心は料理の幅が広がって新たな発見があり楽しんでいます(*´ω`*) でも、でも!!!甘いものだけは食べたい!(笑) 果物や甘酒だけではやっぱりなかなか満足できません(;・∀・) もう少ししたら、一週間…

冷え性は万病のもと~体質改善備忘録1~

私が読んだ本は「『体を温める』と病気は必ず治る クスリをいっさい使わない最善の"内臓強化法" 著・石原結實」 というものです。 この本によると、湿疹などの皮膚病は 総じて体内の老廃物と水分が排泄されている現象とのこと。 今までの不摂生が、一番弱い…

脱ステロイドの経過記録(体質改善備忘録0.5)

ご無沙汰しております(*´ω`*) あっという間に、もう3月になってしまいました(;´∀`) 針で刺されるようなチクチクとした激しい痛みがあった日を境に、 ブツブツしていた湿疹がザァーっと引いて、具合が良くなってきました! まだ完全ではありませんが、ゴー…

体を温め始めた結果(体質改善備忘録0)

私は大きな大病はしたことがありませんが、 昔からアトピーやら湿疹やらに地味に悩まされていました。 ここ数年は落ち着いていましたが、本を読んで体質改善を始めた途端、 あれよあれよと体中ブツブツが出来始めて今に至ります。 一番弱いところに出るんで…

坐骨神経痛なのかな?

悶絶するような痛みではないのですが、 ずっと生理3日目くらいのような鈍い痛みが続いています(笑) 30歳を過ぎるとボディの面で不具合が生じるとよく聞きますが、本当ですね! 何より回復力が弱くなったなぁと感じるのですが、 大きな病を背負う前に、日…

初!!!レッグウォーマー

レッグウォーマーはおしゃれなイメージがあって、 何故かずっと避けていました(笑)