専業主婦あのたまの漫画ブログ

ぐうたら専業主婦のあのたまが、日常で感じたことをイラストや漫画で綴っています

私を元気にする10の方法⑤マッサージとストレッチをする

私を元気にする十の方法についての漫画

私は柔軟性が小さい頃からなくて、体はガッチガチだったんです。

母親は体操部をしていたくらい体が柔らかいのに、遺伝しなかったようです(笑)

 

中学時代の体育の先生が「毎日ストレッチしたら痩せるよ!」と教えてくれて、

当時太っていた私はそれを信じて、それから毎日、夜にストレッチをすることになりました。

最初は痛いし苦しかったんですが、やればやるほど伸びるのが嬉しくて!

けれど、元が硬いので一週間くらいサボると元に戻っちゃって、

そんなこんなの繰り返しで今に至ります。

 

とにかく、日々体を伸ばすことは、自身の健康にとって大切なのかなと思っています。

 

アロママッサージは、アロマの資格を取った時の名残りです。

最近はマッサージが必要なほど、体はガチゴチにならないんですが、

それでも気持ちいいですね(*´ω`*)

 

因みに、マッサージのお店には行ったことがありません、

自分には贅沢な感じがして、今のところセルフケアです(;・∀・)

 

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