面白いくらいに揺れる… こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 ここ最近、何かのスイッチが入ったのか、瞑想ばかりしております…(笑)。 呼吸を意識したり、体を観察したり、チャクラを意識したり…。 ネットには瞑想に関する情報が溢れていますので、 気…