ぐうたら主婦あのたまの漫画ブログ

自分の気付いたことや感じたことをエッセイ漫画にしています。

メンタル・精神

生き方についての考え方や、不安や怒り、苦しみなどの感情などに向き合い、気付いたことを書いていきます。

嫉妬される悩みを解消する方法

こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 これまで十二回に渡ってエッセイ漫画「嫉妬心を解消する方法」に沿って記事を書いてきました。 十三回目の今回は、最後のおまけ漫画といたしまして、嫉妬する側の悩みではなく「嫉妬される側」の悩みについてお話…

嫉妬心を解消する方法!劣等感を受け入れて感情を見つめよう

こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 ただいま何回かに分けてエッセイ漫画「嫉妬心を解消する方法」に沿って記事を書いています。 十二回目の今回は、これまでのまとめといたしまして、「嫉妬心を解消する方法」について、自分の体験も含めて具体的に…

優劣に囚われない安心感…!同じところに目を向けよう

こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 ただいま、何回かに分けてエッセイ漫画「嫉妬心を解消する方法」に沿って記事を書いています。 十一回目の今回は「相手との違いではなく同じところに目を向けること」「感情に目をむけること」についてお話してい…

優越感を感じても嫉妬は解決しない!?優劣の枠を超えて…

こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 ただいま、何回かに分けてエッセイ漫画「嫉妬心を解消する方法」に沿って記事を書いています。十回目の今回は「優越感」について焦点を当てています(*´ω`*) 優越感を感じても嫉妬は解決しない!?優劣の枠を超え…

嫉妬心は上下関係…!?優越感と劣等感について

こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 ただいま、何回かに分けてエッセイ漫画「嫉妬心を解消する方法」について記事を書いています。 九回目の今回は「優越感と劣等感」について焦点を当てています。 嫉妬心は上下関係…!?優越感と劣等感について 必要…

劣等感を受け入れよう…!承認欲求を満たす方法

こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 ただいま何回かに分けてエッセイ漫画「嫉妬心を解消する方法」について記事を書いています(*´ω`*) 八回目の今回は「承認欲求を満たす方法」についてお話しています。 劣等感を受け入れよう…!承認欲求を満たす方…

嫉妬をするのは承認欲求が満たされてないから…!

「認めて欲しい」って気持ちが嫉妬心を生むんだね! こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 ただいま何回かに分けてエッセイ漫画「嫉妬心を解消する方法」に沿って記事を書いています。 七回目の今回は「憧れと嫉妬の違い」から「なぜ嫉妬してしまうのか…

「違い」を思い知らされる!…嫉妬する時ってどんな時?

相手が成功するのを目の当たりにする度「私はダメだ」って思っちゃってたんだ… こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 ただいま、何回かに分けてエッセイ漫画「嫉妬心を解消する方法」に沿って記事を書いています(*´ω`*) 六回目の今回は「嫉妬する時っ…

やりたいことを明確に!?…私が失敗した嫉妬の解決法

見つけるまで探求するのだ…! こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 ただいま何回かに分けてエッセイ漫画「嫉妬心を解消する方法」について記事を書いています。 五回目の今回は「私が失敗した嫉妬の解決法」についてお話していきたいと思います(*´ω`*…

嫉妬心を受け入れたい…!嫉妬心と向き合う決意

もう、逃げるのを辞めよう! こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 ただいま、何回かに分けてエッセイ漫画「嫉妬心を解消する方法」に沿って記事を書いています。 四回目の今日は「嫉妬に向き合う決意」のについて焦点を当てています。 嫉妬心を受け入…

どうすれば良いの!?繰り返される嫉妬のループ…!

口先では言える…、でも「心から」言えない!! こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 ただいま、何回かに分けてエッセイ漫画「嫉妬心を解消する方法」に沿って記事を書いています。 三回目の今日は「繰り返す嫉妬のパターン」についてお話したいと思い…

「おめでとう」が言えない!?…嫉妬のはじまり

みんなに混じって、心からおめでとうって言えたら良かったのに…! こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 ただいま、何日かに分けてエッセイ漫画「嫉妬心を解消する方法」に沿って記事を書いています(*´ω`*) 二回目の今回は私自身の「嫉妬のはじまり」…

嫉妬するのをやめたい!エッセイ漫画「嫉妬心を解消する方法」スタート

参考というか、暇つぶし程度にみてください…(笑) こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 年明けから制作をしてい新作の漫画がようやく完成しましたので、今日から何回かに分けて、エッセイ漫画「嫉妬心を解消する方法」に沿って記事を書いていきたいと思…

フラワーエッセンスに効果はあるのか!?バッチレメディ体験談

こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。先週末から制作中のエッセイ漫画の色塗りに入り、淡々と作業を進めています。 一番好きなぬりえタイム作業ですが飽きる… ただ、今日はどうにも作業のやる気が起きないので、気分転換に年明けに新しく始めたセラピー…

自分とつながるために、もっと感情に目を向けよう!

こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 ただいま、何回かに分けて「さびしさと孤独感」について、エッセイ漫画に沿って記事を書いています。今回は最終回となります!(*´ω`*) 前回のお話では、さびしさや孤独感の原因と、その解消法についてまとめまし…

つながりの感覚を取り戻そう!さびしさと孤独感を解消する方法

こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 ただいま何回かに分けて「さびしさと孤独感」について、エッセイ漫画にそって記事を書いています(*´ω`*) 前回のお話では、さびしさや孤独感を感じる原因が外側ではなく、自分の内側にあると気付き「それらの感情…

さびしさや孤独感を感じた時に、まず気づいてほしいこと

こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 ただいま何回かに分けて「さびしさと孤独感」について、エッセイ漫画にそって記事を書いています(*´ω`*) 前回の記事では、さびしさや孤独感を紛らわせるためにアレコレ行動したけど、むしろより一層さびしさは募…

さびしさや孤独感を紛らわせるために色々やって失敗した話

とにかく真似から入るあのたま さびしい時ばかりに気が向いてたけど、よく考えたらそうでない時もあるよな…? こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 ただいま、何回かに分けて「さびしさと孤独感」に焦点を当てて、エッセイ漫画と共に記事を書いていま…

孤独死が怖い…!?さびしさと孤独感に向き合ってみた

義祖父の孤独死を見てるので、トラウマがあったりする…(笑) さびしさと孤独感に興味がある人は参考まで…!(*´ω`*) こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 今日から何回かに分けて「さびしさ・孤独感」についてのエッセイ漫画と共に、ブログ記事を書いて…

常に忙しくていたい…!?「退屈」を感じたくなかった理由

とりあえずカウンセリングに行って来た…(笑) こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 無力感や無価値観、死にたい気持ちなど、ここ数か月間は自分にとってあまり心地よくない感情に向き合う状態が続いてきました。 そして、最近はとうとう「暇」や「退屈…

「死にたい気持ち」にとことん向き合ってみた結果…

こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです(*´ω`*) 今回はいつもの日常的なテーマではなくて、心についてのお話をしようと思います。 タイトル通り「死にたい気持ち」についてです。 ネガティブな面にフォーカスしてるつもりはありませんが、この手の話が苦手…

心に余裕がない自分を思い切り感じてみたら…?

丁寧に料理作ると食べるときも丁寧になる不思議…(笑) こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 なんかここ最近は本当に気付きが多いのですが、前回の記事を書いた後もそれが起こったので記録として残したいと思います~♪(*´ω`*) 先日、バイトを始めて間も…

キラキラ輝く女性への憧れを手放したら…??

ポシティブな一面だけを見ようとしてたのかも…? こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 クンダリーニ上昇ワークの影響か、何故かここ最近「気付き」を得る機会が多いので、今回はそのことを書いていきたいと思います~!(^^) 皆さんのまわりには、活発…

ヒーラーkumi先生のクンダリーニ上昇ワーク体験談⑤~変化~

タロットカード「Ⅲ女帝」 こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 今日はヒーラーkumi先生の「クンダリーニ上昇ワーク」最後の日でした。 前回はやる気が迷子になっていましたが、5回目は初心に戻って、通常のワークを一緒にやってもらう事にしました!(…

ヒーラーkumi先生のクンダリーニ上昇ワーク体験談④~投影~

タロットカード「Ⅱ女司祭長」 こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 今日はヒーラーkumi先生の「クンダリーニ上昇ワーク」の日でした。 前回の通り、もはや「覚醒体験」への欲求は無くなり、「クンダリーニ上昇」自体にもあまり興味が無くなってしまっ…

ヒーラーkumi先生のクンダリーニ上昇ワーク体験談③~あきらめ~

タロット「魔術師」のカードイラスト♪ こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 今日はヒーラーkumi先生の「クンダリーニ上昇ワーク」の日でした(*´ω`*) 前回のワークが終わってから、体感を上げるよう練習してきたのですが、その中で、エネルギーが上が…

ヒーラーkumi先生のクンダリーニ上昇ワーク体験談②~流れ~

上昇というより飛び降りそうな勢い…(笑) こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです(*´▽`*) 今日はヒーラーkumi先生の、 クンダリーニ上昇ワークの2回目でした。 今回も復習がてら、また体験を書いていきますね♪ クンダリーニ伝授 雑談もそこそこに… まずは…

SNSが続くようになった理由

仲間が出来たから…というのもあります♪ こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 今日はTwitterをいじくっている時にふと… 「そういえば、あれほど続かないって悩んでいたSNSだけど、 最近はずい分と楽しくやっているような気がする…」 と気付きました…Σ(・…

ヒーラーkumi先生のクンダリーニ上昇ワーク体験談①

前から興味はあったのだ…(笑) こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 最近また瞑想を始めているのですが、 やり方やら考え方やらをネットで色々と調べていくうちに、 たまたまyoutubeでヒーラーkumi先生の動画に出会いました↓↓↓ youtu.be 普段は呼吸に意…

自己肯定感なんていらない!?…無価値感の先にあった安心感

落ちるとこまで落ちたら、上がるしかないみたい こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 今日は「無力感・無価値感」について、 自分にとってはかなり大きな気づきがあったので、 そのことについて書いていこうと思います(*´ω`*) 何日か前、かなりメンタ…