ヨーグルトでも良いんですが、沢山食べると体が冷えますし、 今現在乳製品は出来るだけ取らないようにしているので、 粉末にしました☆（ヨーグルトは豆乳グルト） 内からも外からも、体を良くしていきたいです！ ひとまず、これで今回の体質改善レポを終わり…

湿疹が治る瞬間の出来事。 刺されるような痛みは一回だけではなく、 このあと二回くらいあったのですが、症状は最初のものより軽かったです。 痒みはまだ残っていたものの、 以前と違って我慢できる程度にまで落ち着きました。 日に日に元通りになっていく肌…

本によると、肌はそもそも水分を吸収せず、 スキンケアをして「潤ってる」と感じるのは、 ただつけた化粧水が肌に残っているだけとのこと。 何もつけないことで、 肌が本来が持っている潤う力を蘇らせるのが、 この肌断食の狙いの一つです。 肌に一番の負担…

ちょうどシャンプーの危険性についての本を借りていたり、 既に実践している友人からその良さを教えてもらったこともあり、 あまり抵抗なく移行出来ました(*´ω｀*) 私はかなりの乾燥肌なので、頭皮も髪も具合が良くなってきましたが、 人によってはベタつく…

脱ステロイド治療に関するたくさんのブログや記事を読みましたが、 仕事をしながら頑張って治療されてる方も多くいらっしゃって、 「自分なんてまだまだ恵まれてる、絶対治すぞ！」という 大きなエネルギーをもらいました(*´ω｀*) ステロイドは塗れば塗った…

自分から毒があふれ出ているような心地でした(;´∀｀) でも、治りかけてきたのに搔きむしって落ち込んだり、 痒くて痒くてイライラしちゃう時がありましたが、 さりげない協力のおかげて「よし！絶対治すぞ！」 と前向きな気持ちになれました。 家族が病気に…

少食は随分前から別の本を読んで実践していたし、 野菜中心は料理の幅が広がって新たな発見があり楽しんでいます(*´ω｀*) でも、でも！！！甘いものだけは食べたい！(笑) 果物や甘酒だけではやっぱりなかなか満足できません(;・∀・) もう少ししたら、一週間…

私が読んだ本は「『体を温める』と病気は必ず治る クスリをいっさい使わない最善の"内臓強化法" 著・石原結實」 というものです。 この本によると、湿疹などの皮膚病は 総じて体内の老廃物と水分が排泄されている現象とのこと。 今までの不摂生が、一番弱い…

ご無沙汰しております(*´ω｀*) あっという間に、もう３月になってしまいました(;´∀｀) 針で刺されるようなチクチクとした激しい痛みがあった日を境に、 ブツブツしていた湿疹がザァーっと引いて、具合が良くなってきました！ まだ完全ではありませんが、ゴー…

私は大きな大病はしたことがありませんが、 昔からアトピーやら湿疹やらに地味に悩まされていました。 ここ数年は落ち着いていましたが、本を読んで体質改善を始めた途端、 あれよあれよと体中ブツブツが出来始めて今に至ります。 一番弱いところに出るんで…