ぐうたら主婦あのたまの漫画ブログ

脳内お花畑なメルヘン漫画を描いています。

健康・運動・美容

体のことについて書いてる記事です。

筋トレにチャレンジ!?…マシンに興味津々♪♪

筋トレは苦手で今までずっと避けてきた…(笑) こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 短期バイトを始めて早1か月が経ちましたが、ただいま体重が激増中であります…(笑) 今まではほぼ毎日ウォーキングをしていたのですが、バイトを始めたら疲れてしまって…

検温の憂鬱…!?体質改善で平熱がUP!!

お昼食べると体温がめっちゃ上がる…(笑) こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 ただいま短期でお世話になっている職場では、一日3回の検温をしています。 午前中はいつも大体36.5℃くらいなのですが、午後はいつも37℃を超えな日々…! そのため、漫画の…

政府からマスク2枚、それでも嬉しいその理由は…?

背景は大体いつも一緒のマーメイドのイラスト こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 タイトルに全く沿ってないのですが、今朝方、人魚のイラストが完成しました♪♪ こちらも、昨日の記事で言っていたおうち美術館用に描いてみたもので、 せっかくなので…

ジョギングで腰痛が悪化…!?本気で治したいこの痛み!

マットレス変えたら、寝起きの痛みが少ない! こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 今日は、腰痛の話をしたいと思います。 実は以前に工場で働いてから、腰痛持ちになってしまったワタクシ…↓↓↓ www.anotama.com www.anotama.com しばらく病院やカイロ…

バルトリン腺炎は漢方で治るのか!?再び…④

こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 先月から、再び患ってしまったバルトリン腺炎ですが…。 また漢方薬での治療を試みようと、 前回の時とは違う「さつま薬局」さんから漢方薬を送って頂き、 20日間の漢方薬治療を続けていました。↓↓↓ www.anotama.co…

本当に怖いのはコロナウィルスなのか…?

子供の頃、教科書で見たことが起こってる… こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。 今日は「コロナウィルスの情報に触れたことで起きた不安感」 について書いていきたいと思います。 私は日常的に、何か自分の中にネガティブな感情が湧き上がった時は、 …

バルトリン腺炎は漢方で治るのか!?再び…③

記事とは関係ない2020年の手作りチョコの図♪ こんにちは、ぐうたら専業主婦のあのたまです。 今日はバルトリン腺炎の漢方薬治療の、経過報告をしたいと思います(*´ω`*) 先日、さつま薬局さんから漢方薬を送って頂いたワタクシですが…↓↓↓ www.anotama.com そ…

バルトリン腺炎は漢方で治るのか!?再び…②

こんにちは、ぐうたら専業主婦のあのたまです。 今日は、先日「さつま薬局」さんに電話で注文した、 「バルトリン腺炎の漢方薬」が届いたので、その紹介をしたいと思います(*´ω`*) バルトリン腺炎のために、処方された漢方は20日分!! 漢方薬はお高いので…

バルトリン腺炎は漢方で治るのか!?再び…①

股のことで悩んでばっかだよ、まったく。 皆さんこんにちは、ぐうたら専業主婦のあのたまです。 今日はとっても憂鬱なお話でありますよ~。 昨年の夏ごろに起きた「バルトリン腺炎」事件…!(…と私は呼んでいる) 股に出来たシコリに対応すべく漢方治療を試…

ようやく見つけた!安くて美味しいカフェインレスコーヒー

こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです(*´ω`*) 今日は安くて美味しいカフェインレスコーヒーを見つけたので、 その紹介をしたいと思います♪ 実は以前、大好きだった珈琲で体調を崩してしまい、 カフェイン断ちをしたワタクシ…↓↓↓ www.anotama.com www.ano…

ジョギングは太る!?初心者主婦のダイエット事情…

顔がもうぱんっぱんです…(笑) こんにちは、ぐうたら専業主婦のあのたまです。 ただいま4回に分けて、 マンガ「超!!初心者主婦のジョギング日誌 冬ver.」 をUPしています(*´ω`*) 本日は最終回で「ジョギングとダイエットについて&次回への目標」につい…

冬のジョギングの服装は!?初心者が試行錯誤した結果…

冷え性の私は冬の寒さにとても弱い! こんにちは、ぐうたら専業主婦のあのたまです。 ただいま4回に分けて、 マンガ「超!!初心者主婦のジョギング日誌 冬ver.」 をUPしています(*´ω`*) 今日は「冬のジョギングの服装」について、 焦点を当てております…

歩いてもOK!ジョギング初心者と10㎞以上のランニングコース

5㎞をグラウンドで走ると、目が回ってくる(笑) こんにちは、ぐうたら専業主婦のあのたまです。 ただいま4回に分けて、マンガ「超!!初心者主婦のジョギング日誌 冬ver.」 をUPしています(*´ω`*) 今日は「10㎞以上のランニングコースにチャレンジしたこ…

ジョギング初心者、ぐうたら練習法で5㎞の壁を超える!

1㎞でもヒィヒィ言っていた頃が嘘みたい… こんにちは、ぐうたら専業主婦のあのたまです。 今日から4回に分けてマンガ「超!!初心者主婦のジョギング日誌 冬ver.」をUPしていきたいと思います(*´ω`*) 今日は導入部分で、冬の目標であった「距離5㎞、時…

諏訪湖を一周16㎞のランニングに初チャレンジ!!

諏訪湖にやってきた!! こんにちは、ぐうたら専業主婦のあのたまです。 先日、諏訪湖を一周ぐるりとランニングしたいと思って、長野県は諏訪市に行ってきました!(*´ω`*) 当初は走るだけの予定でしたが、成り行きで有名な諏訪大社にも足を運び、4か所の全…

生理痛が和らいだ!?カフェイン断ち1ヵ月で感じた効果

カフェイン断ちの効果が凄い! こんにちは、ぐうたら専業主婦のあのたまです。 先日「コーヒー断ち(カフェイン断ち)」の記事を書いたのですが、 日数的には断ってから1ヵ月が過ぎたので、経過を報告したいと思います♪ ↓↓↓前回の記事 www.anotama.com 生理…

別所温泉の喫茶店「風乃坂道」さんへスイーツラン♪

主人が出張の日はコメダモーニング!…なのだが。 こんにちは、ぐうたら専業主婦のあのたまです。今日から主人が4日間の出張に入り、早朝から東京へ行っています。 こういう日は送迎ついでに毎回コメダモーニングへ行くのがお決まりなのですが、今日はどうに…

7.5㎞走破!?ジョギング初心者、千曲川のランニングコースに挑む

走り終わったら温泉! こんにちは、ぐうたら専業主婦のあのたまです。 今日はプチ旅行気分で「ジョギングして温泉に入ろう!」と思い立ち、 以前から興味があった千曲川沿いのランニングロードへ行ってみることにしました。 7.5㎞走破!?ジョギング初心者、…

観光客に溶け込む!?上田城跡公園をのんびり周回ランニング♪

大河ドラマ真田丸で有名になった(?)上田城(上田城跡公園) こんにちは、ぐうたら専業主婦のあのたまです(*´ω`*) 今日は朝からとても寒かったですね! こんな日は家でぬくぬくしてようかと思ったのですが、 お洗濯をしてたら空気が冷たいせいか、空がと…

信州スカイパークで10㎞のランニングにチャレンジ!

ジョギングが単調になってきた… こんにちは、ぐうたら専業主婦のあのたまです。 最近、3㎞のジョギングが慣れてきたこともあり、 だんだんと別の道も走ってみたいなぁと思うようになって参りました。 すると、先日ラジオからランニングの情報が耳に入ってき…

一日一杯の珈琲でもカフェイン中毒!?コーヒー断ちが辛過ぎた話

2週間のコーヒー断ちと、麦茶 こんにちは、ぐうたら専業主婦のあのたまです♪ 今日は「2週間のコーヒー断ち(カフェイン断ち)」をした時のお話をしようと思います(*´ω`*) 先月、お友達とランチに行った際、調子に乗って3杯もコーヒーを飲んでしまったワ…

3㎞走れたジョギング初心者の新たな目標!5㎞と30分を目指して!

ジョギング初心者の新たな目標! こんにちは、子無し専業主婦、あのたまです(*´ω`*) ただいま、マンガ「超!!初心者主婦のジョギング日誌」を描いています♪ 今回は締めで「3㎞走れた私の次の目標!」について焦点を当てています~☆ ジョギングを始めて約…

教えて!ジョギング初心者は、冬のウェアが選びが分からない!

夏のジョギングのウェアは適当! こんにちは、ジョギング初心者の専業主婦、あのたまです(*´ω`*) ただいま、マンガ「超!!初心者主婦のジョギング日誌」を描いています♪ 今回は「冬のジョギングのウェアの選び方」について悩んだことを書いています☆ 「走…

超!初心者の私がジョギングを続けられている、たった1つの理由!

ジョギングは辛い!? こんにちは、ジョギング初心者の専業主婦、あのたまです(*´ω`*) ただいま、マンガ「超!!初心者主婦のジョギング日誌」を描いています♪ 今回は「ジョギングを続けられている理由」について焦点を当ててます~☆ ジョギングを始めて2…

ジョギング初心者は3㎞から!? 2か月でようやく走れるようになりました!

ジョギング初心者、3㎞に挑戦する! こんにちは、ジョギング初心者の専業主婦のあのたまです(*´ω`*) ただいま、マンガ「超!!初心者主婦のジョギング日誌」を描いています♪ 今回は「2ヵ月で3㎞走れるようになってきた」ということについて焦点を当てて…

ジョギング初心者のブログを見つけられないので、自分が書いてみる!

ジョギング初心者の記録 こんにちは、子無し専業主婦のあのたまです(*´ω`*) 今日から、マンガ「超!!初心者主婦のジョギング日誌」をスタートします♪ 今回は「この漫画を描こうと思ったキッカケ」に焦点を当ててます~☆☆ 皆さんは、日々の生活で運動ってし…

バルトリン腺炎は漢方で治るのか!?④その後の話…

バルトリン腺炎その後の話 こんにちは、昨晩は突然ネガティブな感情が湧きあがったので、起きてセルフケアのワークをしたあのたまです。スッキリしているのですが、大分長くかかったので睡眠不足で今非常に眠いです。 そんな寝ぼけ眼でカレンダーをふと見る…

化粧品をシンプルにしたら、肌の具合が良くなった話

オールインワン化粧品 こんにちは、今日はスーパーに行って、どの「だしパック」を買うかでずっと悩んでいたあのたまです。うちでは基本、毎日お味噌汁を飲むのですが、高い方がどうしても美味しいので、値段とにらめっこしながら選んでいます。煮干しでもた…

ランニングに挑戦!?

ウォーキングからランニングへ? こんにちは、今日は久しぶりに深い瞑想をして、かなり心地よい状態になったにも関わらず、夕方には頭が言葉だらけになってしまったあのたまです。 「雑念を吹き飛ばしたい!うっとおしい!」と、強く思ったからでしょうか? …

お風呂に入れなくて水への欲求が強くなる話

水に浸かりたい話 こんにちは、今日は日中お買い物に出ようと外に出たものの、太陽が眩しすぎて10秒で家に引き返したあのたまです。冷蔵庫にあるものだけで、ご飯を作ろうと思います。 さて、バルトリン腺炎になってレーザー治療をしてもうすぐ二週間が経…