湿疹が治る瞬間の出来事。 刺されるような痛みは一回だけではなく、 このあと二回くらいあったのですが、症状は最初のものより軽かったです。 痒みはまだ残っていたものの、 以前と違って我慢できる程度にまで落ち着きました。 日に日に元通りになっていく肌…

本によると、肌はそもそも水分を吸収せず、 スキンケアをして「潤ってる」と感じるのは、 ただつけた化粧水が肌に残っているだけとのこと。 何もつけないことで、 肌が本来が持っている潤う力を蘇らせるのが、 この肌断食の狙いの一つです。 肌に一番の負担…

ちょうどシャンプーの危険性についての本を借りていたり、 既に実践している友人からその良さを教えてもらったこともあり、 あまり抵抗なく移行出来ました(*´ω｀*) 私はかなりの乾燥肌なので、頭皮も髪も具合が良くなってきましたが、 人によってはベタつく…

脱ステロイド治療に関するたくさんのブログや記事を読みましたが、 仕事をしながら頑張って治療されてる方も多くいらっしゃって、 「自分なんてまだまだ恵まれてる、絶対治すぞ！」という 大きなエネルギーをもらいました(*´ω｀*) ステロイドは塗れば塗った…

自分から毒があふれ出ているような心地でした(;´∀｀) でも、治りかけてきたのに搔きむしって落ち込んだり、 痒くて痒くてイライラしちゃう時がありましたが、 さりげない協力のおかげて「よし！絶対治すぞ！」 と前向きな気持ちになれました。 家族が病気に…

少食は随分前から別の本を読んで実践していたし、 野菜中心は料理の幅が広がって新たな発見があり楽しんでいます(*´ω｀*) でも、でも！！！甘いものだけは食べたい！(笑) 果物や甘酒だけではやっぱりなかなか満足できません(;・∀・) もう少ししたら、一週間…

私が読んだ本は「『体を温める』と病気は必ず治る クスリをいっさい使わない最善の"内臓強化法" 著・石原結實」 というものです。 この本によると、湿疹などの皮膚病は 総じて体内の老廃物と水分が排泄されている現象とのこと。 今までの不摂生が、一番弱い…

ご無沙汰しております(*´ω｀*) あっという間に、もう３月になってしまいました(;´∀｀) 針で刺されるようなチクチクとした激しい痛みがあった日を境に、 ブツブツしていた湿疹がザァーっと引いて、具合が良くなってきました！ まだ完全ではありませんが、ゴー…

私は大きな大病はしたことがありませんが、 昔からアトピーやら湿疹やらに地味に悩まされていました。 ここ数年は落ち着いていましたが、本を読んで体質改善を始めた途端、 あれよあれよと体中ブツブツが出来始めて今に至ります。 一番弱いところに出るんで…

悶絶するような痛みではないのですが、 ずっと生理３日目くらいのような鈍い痛みが続いています(笑) ３０歳を過ぎるとボディの面で不具合が生じるとよく聞きますが、本当ですね！ 何より回復力が弱くなったなぁと感じるのですが、 大きな病を背負う前に、日…

レッグウォーマーはおしゃれなイメージがあって、 何故かずっと避けていました(笑)

「自分には価値が無い」という思いは、皆さんもありますか？ 私は小さい頃から、ずっと自分をそんな風に思ってきたので、 「自分に対して、お金を使う」ということに対して、とても罪悪感があります。 「お金を使って病院に行くだけの価値が自分にはあるか」…

夜寝るとき、布団に入ったら湯たんぽが無いと、 足が温まらなくて眠れません(;´Д｀) 自分の体温でつま先まで温まらないので、 外泊とかする時は、ホッカイロは必須です。 冬はとにかく寒くて寒くて、寒すぎて吐いてしまうこととかあります。 どうにかならな…

肌ざわりが全然違います(*´ω｀*) 布ナプキンを使うことで、生理に対するネガティブな気持ち、 「気持ち悪い」 「汚い」 「怖い」 といった思いを解放出来たらと思います。 2020/5/15追記 今現在はもう布ナプキンを使っていません。 これを試して使い続けたこ…

早く柔らかくならないかなぁ…。

ポカリスエットってすごぉおおい！！！

心だけでなく、体もメンテナンス！

ランニングってどうしたら出来るんだろう…。

食べてはダイエットをし、食べてはダイエットをして…（無限ループ）

目の疲れには、目薬よりもこっちの方が効きます。 月経痛改善には、目を労わると良いとか。

１か月に１回、心のセルフケアについての講座に行っているのですが、結構疲れます。