こんにちは、ぐうたら専業主婦のあのたまです(*´ω｀*)
何日かに渡って「子なし専業主婦」の生活を綴ってきましたが、本日で締めです～☆
最後は「子なし専業主婦と幸せ」について焦点を当てて描いています～♪
退屈じゃないよ！子なし専業主婦が得た、大きな幸せ
「子無し専業主婦」なんてというと、
「時間に余裕があって、楽してのんびりして幸せそう！」と思われるでしょうか？
しかし、同じ環境であっても「幸せ」になれるかなれないかは、そのひと次第！
私は結婚後、仕事をしたりしなかったりを繰り返していて、
実は５年前でも３年前でも「子無し専業主婦」の時期があったのです。
けれど、その時は精神が安定せず、正直「幸せ」とは言い難かったです…(;´∀｀)
子なし専業主婦だから「幸せ」になったのではなく、
今「幸せ」な気持ちだから、「子なし専業主婦」を楽しむことが出来ています！
私は、目の前の与えられてきた環境を拒むことを辞めて、アルバイトをしている状態でも「幸せ」の気持ちを手に入れた時に、今の環境が与えられる導きを得ました。（つい最近のことですｗ）
そのため、幸せとは「○○になれたから幸せ！」ということでは無いんだなぁと、実感しています。
あれから５年！「今、幸せになる！」を実践し続けてきた過去！
「幸せは過去にも未来にもない。今、この瞬間に幸せになることが、未来への幸せに繋がっていく。今が不幸ならば、未来も不幸のままだ…」
精神が病んで毎日が苦しかった５年前、何かの本でこのような言葉に出会いました。
衝撃を受けて、本気で自分にとって「幸せ」とは何なのか？を考えました。
実践や失敗、迷いを繰り返しながら辿り着いたのが「今」の状態です。
私にとって、幸せとは「気持ちが苦しくなく、穏やかでいる状態」のことでした。
正直、５年前と比べて生活は大きく変わっていません(笑)
お金を稼げるようになったわけでも無く、名声を得た訳でもありません。
けれど、精神状態は「天と地」ほどの差があります(*´ω｀*)
この５年間、思うようにいかないこともありました。
「今、幸せなんてなれるかぁー！！！( ﾟДﾟ)」と何度キレたことでしょう(笑)
でも、一つ一つの課題を乗り越え、周りの環境も人も少しずつ変化してゆき、階段を上るようにゆっくりと心が豊かになっていきました。
今の自分の状態が分かる、感情の２２段階
自分が今どんな状態なのかを知るうえで、エイブラハムの感情の２２段階はとても参考になります(*´ω｀*)
皆さんは、どのような気持ちの中で日々を過ごしていますか？
私の感情の変遷は以下の通りです。
- ５年前⇒２１~２２。いつも自分を否定して、イライラしていた。
- ３年前⇒４~１３の間を、いったりきたり。過去の感情に向き合う日々。
- ２年前⇒７~８の間にとどまる。負の感情は、劇的に少なる。
- 今 ⇒３~６の状態に常にいられるような状態
今でも「ムカッ！」としたり「自分って最悪！」とか思う日は沢山あります(笑)
けれど、昔のようにそのまま落ちていくのではなく、すぐに気持ちの切り替えが出来て、後に残さないようになっています♪
チャレンジしたいことにも、ようやく素直に挑戦できるようになり、与えられた環境に感謝しています。
ゆるゆると上に登ってきたので「最後には一番上の感情に進めると良いな～」とは思いつつ、ぶっちゃけどんな感情か想像つかないです(笑)
「大いなる気づき」ってなんだ？(;・∀・)
今、この瞬間、苦しくないように生きていく
今後も、今までと同じように、日々、穏やかな気持ちでいられるように訓練をしていきたいと思います(*´ω｀*)
「苦しいか」「苦しくないか」を常に自分に問い続け、自身の気持ちを無視することの無いようにやっていきたいです。
周りの環境がいつ突然に変わるか分からないので、いつまで「子なし専業主婦」が続けられるか分かりません。
けれど、どうなっても大丈夫な覚悟を持って生きていきたいです。
ここまで長々とお付き合いいただき、本当にありがとうございました♪(*´ω｀*)
このシリーズはこれにて完結です☆
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